Vi kan se, at cirka hver tredje lider af tandlægeskræk enten i sværere eller mildere grad, og det gælder vel at mærke kun dem, der trods skrækken får booket en tid hos os. Derudover er der et stort mørketal blandt dem, der slet ikke opsøger tandlægen på grund af deres frygt. Det reelle omfang er dermed langt større, lyder det fra Søren Bannebjerg, tandlæge og klinikejer hos Godt Smil Tandlægerne i Aalborg.Ifølge Godt Smil Tandlægerne i Aalborg kan det desværre have store konsekvenser på sigt, da manglende tandlægebesøg kan føre til alt fra ødelagte tænder og forringet tyggeevne til parodontose og infektioner, der i værste fald kan sprede sig til resten af kroppen og have en negativ indvirkning på hjerte-kar-sundheden. Derudover kan det også give psykiske udfordringer som dårlig samvittighed og lavere selvværd – netop fordi tænderne spiller en så væsentlig rolle i vores udtryk. En tidligere undersøgelse gennemført af Rod Moore, doktor i odontologi ved Aarhus Universitet og projektleder ved Forsknings- og Behandlingscenter for Tandlægeskræk, viser desuden, at op mod 40 procent af alle danskere lider af tandlægeskræk og omkring 10 procent i så alvorlig grad, at de næsten er traumatiserede.
Flere muligheder for hjælp
For mange er der dog håb forude, understreger Godt Smil. Der er nemlig flere forskellige tiltag, der enten kan mindske eller fjerne frygten helt. Tandlægeskræk findes i mange former, og der er derfor stor forskel på, hvilken behandling og fremgangsmåde, der er mest hensigtsmæssig. Er der tale om tandlægeskræk i mildere grad, er der meget, man selv kan gøre. Det er blandt andet en god idé at gøre sin tandlæge opmærksom på det fra starten, så man sammen kan få skabt et trygt og tillidsfuldt rum, hvor man kan sige til og fra, siger Søren Bannebjerg. Derudover fremhæver tandlægeklinikken, at det også kan hjælpe at have en pårørende med som støtte og at booke en tid først på dagen, så frygten ikke når at bygge sig op. Og har man tandlægeskræk i sværere grad, er der mulighed for at blive enten helt eller delvist bedøvet. Ved lokalbedøvelse er man vågen under hele behandlingen, mens der ved større behandlinger, såsom implantater eller fjernelse af visdomstænder, kan være mulighed for fuld narkose. Tandlægeskræk eller -angst kan desuden ligesom de fleste andre fobier også behandles hos en psykolog eller terapeut, som kan hjælpe med at overvinde frygten. Du kan læse mere om tandlægeskræk, og hvad du kan gøre her.Fire råd til, hvad du selv kan gøre:
- Fortæl tandlægen, du har tandlægeskræk - det er helt okay: Ved at sige det højt kan tandlægen meget bedre hjælpe dig.
- Stil krav til din tandlæge: Bed tandlægen om at gennemgå behandlingen først, så du ved, hvad der skal ske og kan være med til at bestemme tempoet.
- Sig til, når du har brug for en pause: Aftal fx med din tandlæge, at du markerer med hånden, når du har brug for en lille pause.
- Gå hyppigt til tandlægen: Regelmæssige besøg styrker både tillidsforholdet og forebygger større tandskader, så det fx kun er et lille tandeftersyn årligt, der skal til.
